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Prima visita
La vita costringe ognuno di noi a rinunce e restrizioni continue, perciò dover rinunciare anche ai piaceri della tavola è percepito come un supplizio di cui tutti fanno volentieri a meno.
A questo si aggiunge la difficoltà di gestione delle diete: pesare i cibi, rinunciare alle uscite con gli amici, non riuscire a far combaciare dieta e famiglia, o dieta e lavoro, o dieta e impegni della giornata.
Proprio perché sono fortemente convinta che ognuno di noi non debba rinunciare alla propria vita, alle proprie buone abitudini e ai piaceri della vita e della tavola, cerco di offrire una alternativa alla “dieta”: questa alternativa si chiama “sana alimentazione nel rispetto della persona, del suo organismo e della sua libertà”.
La mia consulenza in studio consiste in una attenta valutazione delle esigenze fisiologiche ed organizzative del singolo, con successiva elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato, semplice e di facile esecuzione.
In questo modo
Riesco sempre a strutturare un piano d’intervento mirato che soddisfi a pieno i fabbisogni della persona. In caso di carenze o eccessi riesco quindi ad intervenire in maniera specifica.
In stati particolari, quali patologie accertate o stati fisiologici, mi avvalgo di strumentazioni ed esami scientificamente validati e, pur dovendo intervenire in maniera più mirata, non lascio mai in secondo piano le esigenze della persona, le sue richieste,le sue difficoltà e perplessità, riservando particolare attenzione all’educazione alimentare ed algradimento della nuova alimentazione proposta.
In casi di sovrappeso o obesità o necessità di perdere qualche chilo, lo studio “ad personam” mi permette di strutturare anche piani alimentari che, pur essendo finalizzati alla perdita di peso, impediscono che si manifesti il senso di fame tipico delle classiche “diete”e permetta di dimagrire senza troppe rinunce e sacrifici, nel rispetto di una alimentazione varia e gustosa. Il tuo monitoraggio permette che l’obiettivo “dimagrimento” sia raggiunto nel migliore dei modi: con una perdita del grasso in eccesso ed il raggiungimento di uno stato di salute ottimale e di una composizione corporea equilibrata (nel rispetto della massa muscolare, dell’idratazione e dell’equilibrio dei compartimenti corporei).
Il primo incontro prevede:
