Avete mai fatto l’aperitivo sgranocchiando ceci secchi in quantità o li avete mai usati come spezza fame o infrattenimento? O, peggio, li avete sgranocchiati dopo cene e pranzetti già abbondanti delle festività natalizie, magari giocando a tombola?
Sappiate che, con qualche manciata di questi croccanti “pallini bianchi” potreste eguagliare le calorie di una fettina di panettone!
Attenzione a non confondere i ceci secchi con verdure o alimenti light: solo perché sono qualitativamemte ottimi non vuol dire che sono a calorie zero! Apportano una quantità di calorie esorbotante: 361calorie per 100g. Volete un confronto? Immaginate che 100g di zucchine ne apportano solo 16 di calorie: la differenza è abissale!
In un attimo, con un solo pugno di ceci secchi, potreste introdurre circa 150 calorie: una quantità che richiede più di una ora di passeggiata per essere smaltita!