Archivio Categoria: Notizie

Alga spirulina. Ma cosa è davvero?

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I funghi: calorici o no? Carne o verdura?

Una delle domande che più spesso mi ponite è se i funghi possono essere mangiati[...]

Le verdure che fanno perdere più peso

C’è qualcosa di più utile delle verdure per perdere peso? Ovviamente la risposta è no![...]

7 pranzi perfetti per una settimana di recupero post festa

Festività “abbondanti”? Avete mangiato davvero molto da aver bisogno di una settimana di recupero, Ecco[...]

5 trucchi per recuperare dopo le feste

Passato il natale ed in preparazione ai festeggiamenti del vicino capodanno ecco qualche consiglio per[...]

Cosa mangiare a pranzo quando ci aspetta un cenone

Se avete in mente di fare un Gelone in piena Libertà, senza limitazioni e rinunce,[...]

Semi: piccoli e buonissimi, ricchi di nutrienti…ma tanto calorici

I semi (soia, sesamo, chia, lino e zucca) sono piccoli e preziosi scrigni di benessere, ma quasi tutti ne[...]

Irrefrenabile voglia di dolce? Ecco come comportarsi

La tua voglia di dolce è irrefrenabile? Non riesci proprio a resistere ai dolci, soprattutto[...]

Tonno in scatola. Quale è il migliore?

Tra i prodotti più utilizzatidagli italiani c’è il tonno. Però non tutte le scatolette di[...]

Mais: si o no?

Cosa è il mais? Il mais è un cereale! Ebbene sì, come il frumento (da[...]