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Le verdure che fanno perdere più peso
C'è qualcosa di più utile delle verdure per perdere peso? Ovviamente la risposta è no! Ma esistono delle verdure che aiutano più di alt...
7 pranzi perfetti per una settimana di recupero post festa
Festività "abbondanti"?
Avete mangiato davvero molto da aver bisogno di una settimana di recupero.
Ecco a voi 7 pranzi perfe...
5 trucchi per recuperare dopo le feste
Passato il natale ed in preparazione ai festeggiamenti del vicino capodanno ecco qualche consiglio per recuperare i danni dopo gli stra...
Cosa mangiare a pranzo quando ci aspetta un cenone
Se avete in mente di fare un Cenone in piena Libertà, senza limitazioni e rinunce, non pensate che a pranzo sia necessario mangiare sol...
Tonno in scatola. Quale è il migliore?
Tra i prodotti più utilizzati dagli italiani c'è il tonno. Però non tutte le scatolette di tonno sott’olio sono uguali e per questo Alt...
Sott’oli in dieta?
Una delle domande che più spesso mi vengono poste dai pazienti è se possono utilizzare o meno i sottoli in dieta.
Molto spesso, nelle d...
I frutti rossi ci proteggono: un nuovo studio danese lo conferma
Uno studio danese, i cui risultati sono stati appena pubblicati sulla rivista scientifica Nature Communications, ha osservato che chi c...
Conosci la melanzana bianca?
Sui social ho conosciuto Cantia Farm, una bella realtà sita nelle Marche: coltivano, con metodi antichi, ortaggi davvero particolari, ...
Perché il peso cambia da un momento all’altro della giornata o da un giorno all’altro: alcune possibili cause
Vi è mai capitato di salire sulla bilancia tutti i giorni e di notare sempre un peso diverso e non per forza più basso rispetto al gior...
Gelsi: tante proprietà in un frutto piccolissimo
Conoscete i gelsi? Li avete mai mangiati?
Hanno un gusto molto delicato, l'aspetto di una mora allungata e tante proprietà.
Q...