la pasta è un grande patrimonio tutto italiano!
saziante, nutriente, preziosa ed imprescindibile nella nostra alimentazione!
non rinunciamo quindi ad un piatto di pasta tutti i giorni!
ecco alcune ricette gustose e veloci che ci permettono di utilizzare la pasta anche quando abbiamo poco tepo o poca voglia di cucinare:
noi italiani siamo i maestri dello spaghetto al filetto di pomodoro cotto in 8 minuti.
ma se l’alternativa deve essere ancora più veloce e “trasportabile”?
La pasta fredda è sempre un’ottima alternativa!
Si può preparare anche qualche ora in anticipo e si può facilmente trasportare e consumare ovunque!
si possono usare tutti i tipi di pasta e la si puo’ condire con mille ingredienti freschi.
ecco 10 alternative gustose e veloci:
1) pasta ai pomodorini e verdure miste,
2) pasta ai fagiolini,
3) pasta con zucchine e ricotta,
3) rucola e tonno,
4) ricotta e menta,
5) basilico e formaggio,
6) insalata di polipo e zucchine,
7) tonno/salmone olive e pomodoro,
8) melanzane e ricotta,
9) capperi e olive
10) mais e gamberetti
Alternative alla pasta? Un buon cous cous con verdure (che è sempre di semola come la pasta)
buona pasta a tutti!!!