Paura di ingrassare a Pasqua? Ecco 7 consigli preziosi

I MIEI AUGURI SPECIALI PER TE:

Consigli:

1. Non mangiare come se non ci fosse più cibo nei prossimi giorni.

2. Evita i cibi scontati e mangia quello che ti piace di più.

3. Nei prossimi giorni no alle compensazioni, segui delle buone regole alimentari per tutto l’anno, non saranno due giorni a vanificare tutte le tue attenzioni.

4. Nei prossimi giorni, consuma a colazione i dolci che resteranno, nelle porzioni indicate in dieta.

5. Il cioccolato delle uova puoi consumarlo allo spuntino Nella quantità di circa 30 grammi.

6. Bevi acqua per smaltire la ritenzione da zuccheri e sale.

7. Concediti il tuo cibo preferito e goditi la Pasqua.

Auguri di tanta serenità !