Posts by Antonella
Orzo: mangiar sano…ma le calorie?
Per concentrarmi uso l’orzo! è molto meglio del caffè!!!!
molte persone stanno riscoprendo questa bevanda dalle enormi proprietà e ben...
Spinaci: il segreto di braccio di ferro!
Ma davvero gli spinaci sono una “pozione” di forza? Pare proprio di si! sportivi udite: un recente studio ha dimostrato che negli spina...
FUNGHI
Andando per funghi nel bosco del Monte Carmine….
I funghi fanno bene!poche calorie e molte vitamine!
Fino alla metà dell’Ottocento, e...
Come conservare le spezie per l’inverno
Ogni stagione regala i suoi sapori! durante il rigido inverno però, si sa, la natura non regala il meglio di sè. è per questo che, dall...
Castagne: bontà e benessere!
E' arrivato ottobre e con esso il frutto più ricco e caldo dell’anno: la castagna!
ma quanto c’è di buono in questo frutto?
La castagn...
L’alimentazione per il rientro a scuola
Ricomincia la scuola. la fine delle vacanze e la ripresa degli impegni, dopo l’estate, non è mai semplice! specie per bambini e ragazzi...
Trucchetti contro gli attacchi di fame
Indipendentemente dal fatto che si segua o no una dieta, tutti sappiamo benissimo cosa sono gli attacchi di fame! quali sono i rimedi p...
CREATINA? ma sai cos’è?
La creatina è una sostanza che si trova naturalmente nel corpo umano.
ne assumiamo una buona quota attraverso l’alimentazione (Il fabb...
Riscopriamo i nostri sapori! la verdura delle nostre montagne di settembre: la cicoria
Un piatto curativo che non costa nulla. Basta cercarle nei prati e nei campi. A costo zero!
La cicoria è composta principalmente di ac...
Settembre: la frutta e la verdura di stagione
L’estate è ormai alle porte: è arrivato settembre! cambiano i colori e i profumi e ci si avicina all’autunno…
Allo stesso modo cambian...