Posts by Antonella
Panettone all’arancia maculato senza latte
Cerchi in panettone light da preparare velocemente per una buona colazione o una gustosa merenda?
Ecco la mia ricetta per un profumati...
Reflusso? Spegnilo con osteopatia e alimentazione
Problemi di reflusso? Sono molto più frequenti di quanto si creda: ne soffrono 15 milioni di italiani.
Cattive abitudini, non solo ali...
Crespelle light con ripieno di broccoli
Ingredienti per 6 persone:
Per le crespelle
120 g di farina
6 uova
latte di soia 1 bicchiere
sale q.b.
pepe q.b
Per farcire:
b...
Chips di verdure: come le patatine, ma total light
Le chips di verdura sono di una bontà sopraffina, somigliano alle patatine e, come le patatine, non riesci a smettere di mangiarle...ma...
Aperitivi a calorie zero da preparare in casa
L'aperitivo può essere uno degli spuntini più calorici della giornata, a volte arriva ad eguagliare un pranzo (sembrerà strano ma è cos...
Giornata Mondiale della Terra. La giusta alimentazione può aiutare il pianeta
Il 22 aprile si celebra la Giornata Mondiale della Terra.
Ma lo sapete che anche con la nostra dieta possiamo contribuire a salvaguarda...
I cibi giusti per perdere peso restando a casa
"Io resto a casa" ... ma intanto il peso....
Tranquilli! Ecco i cibi giusti:
1. Carote e pompelmo
Sono a calorie zero e quindi possi...
Covid-19: Si ipotizza un ruolo protettivo della Vitamina D. Ecco 7 modi per aumentarla
Da sempre si sa che la Vitamina D è importante per il sistema di, quindi implicata nella difesa del nostro organismo verso patogeni ed...
Riattivare il metabolismo: poche, semplici abitudini da rispettare (secondo gli studi scientifici)
Come riattivare il metabolismo?
Secondo molti un miraggio, secondo la scienza un gioco da ragazzi! Pare basti adottare poche semplici r...
Dimmi Dove metti grasso e ti dirò che dieta seguire: la cronomorfodieta…tra realtà e “sogno”
Nel 2017 ha provato a farsi largo, tra le varie prescrizioni dietetica, la dieta COM, abbreviativo di cronomorfodieta: una strategia al...