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Trucchi per RECUPERARE DOPO FERRAGOSTO
Appena trascorso il Ferragosto, l’assillo comune é “recuperare” gli eccessi. Ieri migliaia di italiani hanno festeggiato il “Capodanno ...
I cibi per combattere il caldo
La prima difesa contro il grande caldo e l’afa opprimente, dobbiamo costruirla a tavola. Scegliendo cibi leggeri e nutrienti, non sprec...
Golden milk: il latte miracoloso della medicina ayurvedica
Rafforza il sistema immunitario, facilita i processi digestivi e riduce i crampi dovuti al ciclo mestruale: scopri tutte le proprietà d...
Sei un fan dell’aperitivo? Scopri se ti fa bene!
Quante volte vi siete concessi un piacevole aperitivo? Quante altre, invece, avete desistito con la paura di attentare alla vostra line...
Latte di soia, avena, riso…ma sono buoni o no?
Col problema di dover gestire la sempre più frequente intolleranza a latte vaccino e lattosio, ecco che molti si trovano davanti alla d...
Dieta e vacanza? Non fatevi problemi!
Quando le vacanze, meritatamente guadagnate durante un intero anno di lavoro e regole, arrivano a ristorarci, aggiungendo qualche nota ...
Tartufo
Il tartufo è ricco di antiossidanti – diversi sono gli alimenti ricchi di antiossidanti naturali – che aiutano a combattere l’invecchia...
Pannocchie: poche calorie e buona qualità per il re delle serate estive
Le sue pochissime calorie la rendono perfetta anche per la prova costume: pensate che una pannocchia di medi dimemsioni apporta solo 60...
Reflusso? Ecco come combatterlo con l’alimentazione
Perché soffriamo quasi tutti di reflusso? Il problema affligge un italiano su due . Sotto accusa stile di vita ed alimentazione. Ad ess...
Legumi in estate? Freschissimo piatto
Spesso in estate i legumi vengono messi da parte, Forse perché siamo abituati ad immaginarli sotto forma di zuppa calda, ottima in inve...